Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
Tuesday, 30. April 2019, 11:00 - 12:00
Hits : 3946

Jóga/Líkamsvitund

04.09.2018-24.06.2019

Fyrir hverja: þáttakendur á Iðjubraut í fyrir hádegis hópi

Alla þriðjudaga fara þátttakendurí líkamsvitund/jóga þar sem gerðar eru liðkandi og styrkjandi æfingar undir handleiðslu starfsmanna Iðjubrautar.

  • Þriðjudaga kl. 11:00-12:00 (4. hæð)

Líkamsvitund/-beiting: léttar æfingar notaðar til að læra betur á líkamann, vinna með þann styrk og liðleika sem við búum yfir og þekkja og virða þau mörk sem hann setur okkur.

Jóga: lögð er áhersla á öndun, styrkjandi og liðkandi æfingar ásamt slökun

 

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Skólahópur
26 Aug 2019
08:30 - 10:00
Tækniskólinn
Iðja f.h. hópur
26 Aug 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Vinnustofa í myndlist
26 Aug 2019
09:00 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Garðrækt og útivera
26 Aug 2019
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
26 Aug 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
26 Aug 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
26 Aug 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
26 Aug 2019
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
27 Aug 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Að vera í námi
27 Aug 2019
09:00 - 10:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll
27 Aug 2019
09:30 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
27 Aug 2019
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h.
27 Aug 2019
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
27 Aug 2019
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Salsa - dansnámskeið
27 Aug 2019
13:00 - 14:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
27 Aug 2019
14:30 - 15:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
28 Aug 2019
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Hugræn atferlismeðferð (HAM) við lágu sjálfsmati.
28 Aug 2019
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund
28 Aug 2019
09:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
28 Aug 2019
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
28 Aug 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga
28 Aug 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Grunnur í stærðfræði
28 Aug 2019
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Viðhald og uppsetning á tölvum
28 Aug 2019
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
28 Aug 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Að sækja um starf
29 Aug 2019
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll
29 Aug 2019
09:30 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
29 Aug 2019
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h.
29 Aug 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Núvitund--æfingar
29 Aug 2019
11:30 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Slökun f.h. hópur
29 Aug 2019
12:00 - 12:30
4. hæð
Tölum saman
29 Aug 2019
13:00 - 14:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h.
29 Aug 2019
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
30 Aug 2019
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Handverk
30 Aug 2019
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
D&D spilahópur
30 Aug 2019
12:30 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Jóga
30 Aug 2019
12:30 - 13:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Framtíðarstofa
30 Aug 2019
13:00 - 15:00
Tækniskólinn
Gítarnámskeið
30 Aug 2019
13:00 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Skólahópur
02 Sep 2019
08:30 - 10:00
Tækniskólinn
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |