Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Geisp - svefnfræðsla
Thursday, 13. December 2018, 09:00 - 11:30
Hits : 168

Geisp - svefnfræðsla

15.11.2018-13.12.2018

Fyrir hverja: Alla þátttakendur Janusar endurhæfingar

Fimmtudaginn 15. nóv. mun námskeiðið Geisp-svefnfræðsla hefjast í Janusi endurhæfingu sem verður í 5 skipti. Markmið námskeiðisins er að fræða þátttakendur um svefn á áhugaverðan og skemmtilegan hátt.

  • Fimmtudaga kl. 09:00-11:30 (4. hæð)

Mikilvægt er að þátttakendur eru tilbúin í samvinnu ásamt því að gera stutt verkefni. Axel og Liv Anna sálfræðingar munu taka fyrir ákveðin málefni á námskeiðinu. 
Nokkrum spurningum verður meðal annars svarað;

  • Hvað er svefn?
  • Afhverju er svefn mikilvægur?
  • Svefnlyf.
  • Hvað er svefnleysi?
  • Hvað er góð svefnrútína?

Námskeiðið verður lokaður hópur og því ekki hægt að skrá sig í það á miðju tímabili. Skráning fer fram í samráði við tengilið og inn á Janus Manager. Umsjónarmenn námskeiðs eru Jón Hjalti Brynjólfsson, Salóme Halldórsdóttir, Axel Bragi Andrésson og Liv Anna Gunnell.

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Handverk
24 May 2019
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
HAM - Grunnnámskeið
24 May 2019
10:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Jóga, föstudagar
24 May 2019
12:30 - 14:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Dungeons & Dragons
24 May 2019
12:30 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Framtíðarstofa
24 May 2019
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Garðrækt og útivera
27 May 2019
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Skipulagsfundur-vinnustofa
27 May 2019
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
27 May 2019
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
27 May 2019
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Athyglisbrestur - miðlum til hvers annars
28 May 2019
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Dungeons & Dragons spilahópur fyrir byrjendur
28 May 2019
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll
28 May 2019
09:30 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
28 May 2019
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
28 May 2019
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
28 May 2019
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h. hópur
28 May 2019
12:00 - 13:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Dungeons & Dragons - Framhaldshópur
28 May 2019
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
28 May 2019
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Opin vinnustofa í myndlist
28 May 2019
13:00 - 15:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
28 May 2019
14:15 - 14:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
28 May 2019
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Garðrækt og útivera
29 May 2019
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál - Útivera
29 May 2019
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Ganga
29 May 2019
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga
29 May 2019
13:00 - 14:15
4. hæð, Skúlagötu 19
Grunnur í stærðfræði
29 May 2019
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll
30 May 2019
09:30 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla f.h. hópur
30 May 2019
11:00 - 12:00
4. hæð
Fræðsla e.h. hópur
30 May 2019
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Kvikmyndir með sálfræðilegu ívafi
31 May 2019
09:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Handverk
31 May 2019
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Garðrækt og útivera
03 Jun 2019
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Sjálfsefling - Örnámskeið
03 Jun 2019
10:15 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Skipulagsfundur-vinnustofa
03 Jun 2019
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Dungeons & Dragons spilahópur fyrir byrjendur
04 Jun 2019
09:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll
04 Jun 2019
09:30 - 11:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
04 Jun 2019
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
04 Jun 2019
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h. hópur
04 Jun 2019
12:00 - 13:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Dungeons & Dragons - Framhaldshópur
04 Jun 2019
12:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |