Þessi síða notar vefkökur.
Vefkökur (e. cookies) eru litlar textaskrár sem eru geymdar í minninu á tölvunni þinni í gegnum vafrann þinn.
Þær eru notaðar til þess að gera notendaupplifun þína sem besta og einfalda okkur að hafa yfirlit yfir þínar stillingar, tryggja öryggi og til að greina umferð um síðuna.

Download as iCal file
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
Tuesday, 11. December 2018, 11:00 - 12:00
Hits : 246

Jóga/Líkamsvitund

04.09.2018-28.05.2019

Fyrir hverja: þáttakendur á Iðjubraut í fyrir hádegis hópi

Alla þriðjudaga fara þátttakendurí líkamsvitund/jóga þar sem gerðar eru liðkandi og styrkjandi æfingar undir handleiðslu starfsmanna Iðjubrautar.

  • Þriðjudaga kl. 11:00-12:00 (4. hæð)

Líkamsvitund/-beiting: léttar æfingar notaðar til að læra betur á líkamann, vinna með þann styrk og liðleika sem við búum yfir og þekkja og virða þau mörk sem hann setur okkur.

Jóga: lögð er áhersla á öndun, styrkjandi og liðkandi æfingar ásamt slökun

 

Location 4. hæð, Skúlagötu 19

Efnisleit

Dagskrá og viðburðir

Skólahópur
10 Dec 2018
08:30 - 10:00
Vörðuskóli, Hreiðrið
Iðja f.h. hópur
10 Dec 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Streitustjórnun
10 Dec 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
10 Dec 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
10 Dec 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Skipulagsfundur-vinnustofa
10 Dec 2018
12:30 - 14:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
10 Dec 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
10 Dec 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Markmið e.h. hópur
10 Dec 2018
15:00 - 16:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
11 Dec 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Athyglisbrestur - miðlum til hvers annars
11 Dec 2018
09:00 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Jóga, þriðjudagar
11 Dec 2018
09:00 - 10:15
4. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
11 Dec 2018
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 4
Iðja f.h. hópur
11 Dec 2018
10:30 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla með sálfræðilegu ívafi
11 Dec 2018
11:00 - 12:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Jóga/Líkamsvitund f.h. hópur
11 Dec 2018
11:00 - 12:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Markmið f.h. hópur
11 Dec 2018
12:00 - 13:00
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
11 Dec 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Slökun e.h. hópur
11 Dec 2018
14:15 - 14:45
4. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
11 Dec 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Tómstundir og áhugamál
12 Dec 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Tölvunámskeið
12 Dec 2018
09:00 - 11:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
12 Dec 2018
09:00 - 10:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja f.h. hópur
12 Dec 2018
10:30 - 11:30
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga f.h. hópur
12 Dec 2018
11:30 - 12:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Hlaup og ganga
12 Dec 2018
12:30 - 13:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Námsaðstoð - opin vinnustofa
12 Dec 2018
13:00 - 14:00
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
12 Dec 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Ganga e.h. hópur
12 Dec 2018
14:15 - 14:45
2. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
12 Dec 2018
15:00 - 16:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Geisp - svefnfræðsla
13 Dec 2018
09:00 - 11:30
4. hæð, Skúlagötu 19
Vinnu- og námstengd félagsfærni
13 Dec 2018
09:00 - 11:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
13 Dec 2018
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 4
Hreyfing sem lífsstíll-World Class
13 Dec 2018
10:00 - 11:00
World Class Laugum, salur 4
Iðja f.h. hópur
13 Dec 2018
10:00 - 11:00
2. hæð, Skúlagötu 19
Fræðsla f.h. hópur
13 Dec 2018
11:00 - 12:00
3. hæð/4. hæð
Slökun f.h. hópur
13 Dec 2018
12:00 - 12:30
4. hæð
Iðja e.h. hópur
13 Dec 2018
13:00 - 14:15
2. hæð, Skúlagötu 19
Uppeldi sem virkar - færni til framtíðar
13 Dec 2018
13:30 - 15:30
3. hæð, Skúlagötu 19
Iðja e.h. hópur
13 Dec 2018
14:30 - 15:00
2. hæð, Skúlagötu 19
© 2018 Janus endurhæfing ehf. | Læknisfræðileg starfs- og atvinnuendurhæfing | kt: 671099-3629 | Sími 514-9175 | janus@janus.is | Janus endurhæfing er opin alla virka daga milli 8:00-16:00 | Síminn er opinn virka daga frá 8:00-12:00 og 13:00-15:00 |